En 100 g (Gramos) de La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; con condimentos hay 2.87 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; con condimentos.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; con condimentos

La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; con condimentos es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; con condimentos se enumeran a continuación.

Agua	44.82 g	44.82%
La energía (calorías)	263 kcal
Energía (julios)	1101 kJ
Proteína	13.3 g	13.3%
lípido total (grasa)	10.18 g	10.18%
Ceniza	2.12 g	2.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.57 g	29.57%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	5.95 g	5.95%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	2.13 g	2.13%
Fructosa	3.19 g	3.19%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.63 g	0.63%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	116 mg	0.12%
Hierro, Fe	2.87 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	110 mg	0.11%
Potasio, K	197 mg	0.20%

Nutrientes en La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; con condimentos